[問題] 有人開始吃顧膝蓋保健食品嗎

[t13thbc (the 13th black cat)]

畢竟退化性關節炎 只要上了年紀很容易發生

想請問已經有人未雨綢繆 先開始吃保健食品來預防退化性關節炎發生嗎


如果有都吃什麼


查了一下網路的說法 UC2成分的好像對於預防沒啥用 都是已經有退化性關節炎
才吃來止痛消炎的

如果真的要預防 要吃什麼才好

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推 VoV         : 還早
→ LoveSports  : 吃夠蛋白質 騎腳踏車
推 Detonate    : 先練一下大小腿吧..
→ iLeyaSin365 : 強筋健骨 益腎補精的吧
噓 POLICEHK    : 記得先看醫師，不然越吃越虧
→ POLICEHK    : 不是廣告裡的醫師，是沒收代言費的
→ POLICEHK    : 醫師
推 pttnowash   : 我都吃豬腳補膝蓋 但變胖傷膝蓋@@
→ flashwolf   : 沒預防過，就開始膝蓋不舒服了
→ flashwolf   : 目前是聽醫生建議補充UC2
推 analysis5566: 我羽球打過頭
→ analysis5566: 連續五小時
→ analysis5566: 膝蓋卡卡的
噓 DICKASDF    : 練肌肉 才能保護關節