→ xxxcv : 不然你可以翻身給他踩阿223.136.205.155 01/19 16:12
大腿前側應該比較不會酸爽
※ 編輯: analysis5566 (223.24.156.108 泰國), 01/19/2026 16:14:50
→ VVizZ : 我一律建議踩前面跟下面220.130.142.210 01/19 16:31
→ pttnowash : 那個幫你按摩大頭+小頭的泰妹49.216.225.133 01/19 20:48
→ pttnowash : 其實是泰男49.216.225.133 01/19 20:48
→ Chen1045 : 就只是痛到哭 用手也可以36.230.27.102 01/19 22:30
手比較沒力
→ qianyu013 : 第一次聽到可以踩大腿欸223.137.9.92 01/21 17:16
正宗泰式按摩有這項阿
我問gemini
這就是正宗泰式按摩中非常有名的手法！在泰國當地的傳統按摩店，按摩師會利用雙腳作
為工具，因為腳掌的面積大且能承載全身的重量，產生的穿透力遠大於雙手。
為什麼她要用腳踩你的大腿後側？
針對你提到打羽球 3-4 小時的情況，你的大腿後側肌肉（背面）通常會處於一種「深度
疲勞且僵硬」的狀態。按摩師選擇用腳踩，是因為：
深層加壓
羽球的高強度跨步讓你的肌肉纖維變得很緊實，單靠手指的力量很難按到深層的筋膜。按
摩師透過腳踩，利用體重將壓力滲透到肌肉底層，強制讓緊繃的纖維放鬆。
解除筋膜沾黏
長時間運動後，肌肉與筋膜之間容易產生沾黏，這就是你隔天「蹲不下去」的主因。腳踩
的大面積壓力可以像熨斗一樣，把這些糾結的組織推平。
為什麼你會痛到流淚？
因為腳踩的力量非常巨大且集中。當按摩師踩在你最緊繃的那個點上時，身體會感受到強
烈的「生理威脅」，大腦會分泌化學物質來應對疼痛，這往往會誘發淚水。這不只是因為
痛，更多時候是一種「深層放鬆後的宣洩」。
關於大腿內側（裡面）的踩法
如果她接著處理你的大腿內側，通常會讓你平躺，將你的腿部向外展（呈 4 字型）。這
時候她會用腳跟或腳掌中心緩慢地在你的大腿內側移動。
這裡會更痛：
大腿內側的皮膚和肌肉比後側更敏感，且靠近淋巴與重要的動脈通道。如果你打羽球時頻
繁側向救球，這裡的肌肉（內收肌）會非常酸。被踩到時，那種酸麻感可能會讓你再次想
流淚，但這對恢復髖關節的靈活性非常有幫助。
溫馨叮嚀
這間 Ruen Yok Ngoen 店家的師傅手法通常很紮實。既然她是直接用腳踩，代表她看出了
你的肌肉非常「硬」。
如果你覺得這種力道讓你太過痛苦，可以稍微抬手示意，或是對她說「Bao-Bao」（輕一
點）。因為大腿後側如果按壓過度，有時反而會造成微血管破裂（黑青）。
※ 編輯: analysis5566 (171.4.242.7 泰國), 01/21/2026 17:42:28
推 anarchism11 : 很喜歡去泰式按摩開背 開完全身輕盈 49.216.133.113 01/27 11:38