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都已經30好幾了 還是很不習慣上班的生活XD 每天都很想睡覺 下班也沒體力做其他事 熬到六日才有體力出去走走 大家有沒有什麼推薦的解法? ---- Sent from BePTT on my iPhone 17 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.240.253 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1770280756.A.7AF.html
VoV : 肝建議去檢查一下 38.128.66.218 02/05 16:39
Yk3012 : 想睡覺一率推薦去吃NMN,吃完真的 114.32.135.84 02/05 17:08
Yk3012 : 有感 114.32.135.84 02/05 17:08
dpqlVV : 同推不習慣上班的生活 39.12.90.145 02/05 17:26
po851112 : 推超人多醣+1,剛吃完一罐精神真的 49.215.58.67 02/05 21:12
po851112 : 有差 49.215.58.67 02/05 21:12
po851112 : 尤其是週一,而且吃了週日晚上的焦 49.215.58.67 02/05 21:12
po851112 : 慮感好像也有比較低 49.215.58.67 02/05 21:12
memory940 : 認真回 補充靈芝類的保健食品可以 49.218.140.105 02/05 23:13
memory940 : 讓身體充電 調解神經系統 讓你晚上 49.218.140.105 02/05 23:13
memory940 : 睡得更好 就算睡得很短 白天也比較 49.218.140.105 02/05 23:13
memory940 : 不會想睡覺 精神也會好很多 比較有 49.218.140.105 02/05 23:13
memory940 : 動力做事啦 49.218.140.105 02/05 23:13
j855081221 : 我之前也常有這困擾 主要是我睡眠品 36.233.86.152 02/05 23:17
j855081221 : 質很糟糕 後來我去wg運動一段時間 36.233.86.152 02/05 23:17
j855081221 : 後有比較好睡 白天有感覺比較精神 36.233.86.152 02/05 23:18
amigoogima : 練習印度古典瑜伽+冥想,我是這樣 49.126.208.210 02/05 23:32
amigoogima : 轉化的 49.126.208.210 02/05 23:32