推 VoV : 肝炎預備軍 45.9.251.120 03/10 11:57
推 cociaaa : 買機票 42.79.231.226 03/10 12:04
→ xxx60133 : 不要去攀比。把專注放自己身上 111.82.149.159 03/10 12:25
→ xxx60133 : 別人過的好。是別人家的事情 111.82.149.159 03/10 12:26
→ xxx60133 : 把社群。刪除。沒必要的群組 刪除 111.82.149.159 03/10 12:26
→ xxx60133 : 少個人社交 說話。 111.82.149.159 03/10 12:27
→ xxx60133 : 會降低99%焦慮 111.82.149.159 03/10 12:27
→ eva19452002 : 我下班不是重訓就是看書，給你參考 117.56.103.25 03/10 13:19
推 cruby841031 : +1 101.10.86.162 03/10 13:48
→ b310434 : 出去旅遊會好很多 101.10.245.167 03/10 16:07
→ caramelputin: 生理期快來之前我也會這樣。手機問 111.83.220.119 03/10 16:25
→ caramelputin: 題就是數位排毒，精神疲乏問題就是 111.83.220.119 03/10 16:25
→ caramelputin: 加入固定運動…我把待辦事項做完已 111.83.220.119 03/10 16:25
→ caramelputin: 經很厲害，常常會做不完 111.83.220.119 03/10 16:25
推 yohji03 : 人生難免會遇到低潮期，感覺可以請 194.195.89.254 03/10 16:29
→ yohji03 : 長假看看?或是找些新東西嘗試，像是 194.195.89.254 03/10 16:29
→ yohji03 : 去健身房運動之類的，我幾乎每個禮 194.195.89.254 03/10 16:30
→ yohji03 : 拜都會去wg運動打拳擊或是 194.195.89.254 03/10 16:30
→ yohji03 : 跑步，流汗和有氧的感覺真的蠻紓壓 194.195.89.254 03/10 16:30
→ yohji03 : 可以讓自己放空 194.195.89.254 03/10 16:30
推 kkk3kman : 往好處想，還睡得著就不錯了 114.136.245.88 03/10 17:31
推 ooooooxxxxxx: 請一天假直接充電 出門或是睡整天114.137.133.152 03/10 17:38
→ ooooooxxxxxx: 都行 不要想生活壓力的事114.137.133.152 03/10 17:38
推 Linfa : 過度網路生活就很容易焦慮 106.64.160.40 03/10 18:34
推 kai1989 : 我最近也是這樣，原本的健身或看書 111.241.85.129 03/10 18:44
→ kai1989 : 也都停滯了，真的就是躺著滑手機 111.241.85.129 03/10 18:44
→ kai1989 : 不過最近開始嘗試多巴胺戒毒，還在 111.241.85.129 03/10 18:44
→ kai1989 : 努力中 111.241.85.129 03/10 18:44
推 SweetLee : 我都讓自己睡到自然醒 59.127.156.17 03/10 20:01