推 SweetLee : 我睡前要喝一杯600cc的水 不然會覺 59.127.156.17 03/27 23:37
→ SweetLee : 得口乾舌燥睡不著 59.127.156.17 03/27 23:37
明明是大量喝水的人
一下子要改變也是傷腦筋
我都是喝熱開水
常溫的不喜歡
推 Marle : 所以要先尿尿啊 36.227.239.238 03/27 23:38
→ Marle : 我睡前儘量不喝水 36.227.239.238 03/27 23:38
推 SweetLee : 如果以晚上六點以後來算 我最少喝 59.127.45.14 03/27 23:40
→ SweetLee : 三杯600cc共1800cc 一杯是飯後要漱 59.127.45.14 03/27 23:40
→ SweetLee : 口兼解渴 一杯是大便和洗澡前比較 59.127.45.14 03/27 23:40
→ SweetLee : 容易大出來 一杯是睡覺前 59.127.45.14 03/27 23:40
→ SweetLee : 通常如果有看電影打電動吃零食 還 59.127.45.14 03/27 23:41
→ SweetLee : 會喝更多 59.127.45.14 03/27 23:41
※ 編輯: pinkbest (36.226.77.53 臺灣), 03/27/2026 23:45:08
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