[問題] 減肥中

[joned (軟飯硬吃)]

減肥中
吃了三餐的減肥餐
第一餐:茶葉蛋 無糖豆漿 御飯糰
第二餐:鮭魚便當
第三餐:無糖豆漿 雞胸肉 沙拉
半夜到了 習慣性想吃 但沒有吃也不餓
我這一次能減重成功嗎

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推 pttnowash   : 早餐把御飯糰改成蔬果沙拉蛋
→ xxx60133    : 可以
推 VoV         : 便當的配菜也可能高油鹽
推 watsons0213 : 可以啦
推 king258811  : 可以
推 vennice     : 要配上多喝水，每天起碼喝兩千的水
→ vennice     : ，瘦更快
→ vennice     : 御飯糰改地瓜，中午便當飯量減半
→ HuSi87      : 吃燕麥 或喝水啊 我前幾個星期 喝很
→ HuSi87      : 多水 一天一瓶無糖綠茶 晚上吃水煮
→ HuSi87      : 蛋+燕麥 那星期體重減了6%
→ HuSi87      : 水+鹽+奇亞籽也很有用
→ HuSi87      : 反正就是現在幾乎什麼都吃很少也不
→ HuSi87      : 太想吃東西
推 Din680      : 可以
推 qqup65      : 跟我現在吃得差不多！但我早上會把
→ qqup65      : 你的御飯糰換地瓜！
推 yyshine5566 : 早點睡覺就不會想吃東西了
推 whoismama   : 御飯糰照樣吃，順序放在最後就好
推 Costantino  : 祝成功