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實在搞不懂耶 兩腳併攏同時著地跳繩沒問題 也很滿足 適合阿肥仔甩肉 但 例如 左腳右腳輪流著地 實際操作完全做不來 純粹繩子找腳來打 是我在耍笨嗎?! 更何況兩腳開合跳式的跳繩 這個應該是 手腳不協調導致做不來吧 偶然看到一則影片 10分鐘內切換五六種方式連續跳繩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.172.16.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1783993088.A.DF2.html
VoV : https://i.urusai.cc/CC4RB.jpg 185.135.85.251 07/14 09:55
tinybunny : 現在國小畢業至少要會2迴旋才合格 39.10.49.149 07/14 14:37
SweetLee : 我小時候是先學會輪流 才會兩腳合 101.9.100.187 07/14 18:37
SweetLee : 併的 101.9.100.187 07/14 18:37
cutercn : 可以先練習用單腳跳,再切換腳單腳 42.76.47.153 07/15 12:07
cutercn : 跳 42.76.47.153 07/15 12:07
cutercn : 順一點就是輪流著地的跑步跳了 42.76.47.153 07/15 12:07