[心得] 馬拉松里程碑心得

[ssmmll (BH Suck)]

 2010年的時候為了身體健康,就開始以慢跑為主要有氧運動了

 當時的目的是為了減肥 , 而在年底參加了第一場半程馬拉松

 雖然跑完鐵腿鐵了好幾天 , 但自認成績也還ok

 於是就想 , 我究竟能做到什麼地步 , 自己也知道運動從來不算是自己的專長

 不過長程的跑步應該勉強能算是可以用練習來cover的一種運動

 一頭栽進了這個世界 , 剛開始的時候是希望半馬能跑進兩小時

 花了兩年的時間 , 終於在 2012年底達成

 而之後因不斷做速度練習加上好球友Benson的幫忙 , 接著而來的卻是傷傷停停

 就再我快要放棄的時候 , 損友小鄭提議參加東京馬拉松

 這是我第一次參加全馬 , 當時還有傷在身呢 ...


 時間過的飛快~~一轉眼.....小孩都讀小班了呢

 已經不再狂衝間歇 , 轉而練習的是可長可久的身體穩定

 希望能再在身體不受傷的情況之下達到自己四年前設下的目標

 就在 2015/2/8 , Sub4 !! 我終於辦到了!!

 跟大家一起分享我達成長久以來的目標感到的快樂 !

 GPS里程 42.58K

    時間 3:56:55



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※ 編輯: ssmmll (61.60.211.104), 02/11/2015 18:51:23
推 rfman: 真男人
推 kaodio: =.=b
推 september39: 恭喜~努力是有成果的!讓我們目標下
→ september39: 個六大賽事吧! GOGOGO
推 cityflyli: 佩服！佩服！我也要加油了~~
→ ssmmll: ☁