關於瑜珈課的上課方式

[waiiitting (鹿港魏如萱)]

想詢問大家上瑜珈課會想要或想要哪一種的教學方式呢？
是一直做動作 老師與學員一直都在原地 或者是老師偶爾起身幫忙調整姿勢然後就單純重
複某幾個動作？

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