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自己有稍微在做健身,覺得人體要有足量的肌肉才能健康的維持老年生活。 想要幫忙爸媽找適合的健身教練帶他們入門。 是否有版友可以推薦的教練,希望是有耐心的、針對姿勢正確、建立興趣為主。 爸媽約60歲平時有在種菜之類的,但是腰椎、膝蓋不太好。住在斗南,若是能近一些會更 好。 感謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.235.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Yunlin/M.1645974695.A.157.html ※ 編輯: nicetomeety (111.82.235.19 臺灣), 02/27/2022 23:12:47
wugagagaga : 推斗六abs的Wendy 02/27 23:36
bluewill1 : 推虎尾abs的Mick 02/28 01:57
eno4022 : 老人誰在跟你上健身房 02/28 08:47
chunchunla : 誰說老人不上健身房...棒球場健身工廠下午四點開始 02/28 09:03
chunchunla : 很多老人....他們都自己做重訓......... 02/28 09:03
orion2487 : 如果是在斗六挺推國民運動中心 02/28 11:39
orion2487 : 那邊的教練對於長輩的教學經驗挺豐富的 02/28 11:39
bluewill1 : 我也是納悶某樓說老人不上健身房是什麼概念?那我 02/28 15:32
bluewill1 : 去健身房看到的老人都是魔神仔? 02/28 15:32
asdzxc6526 : 推虎尾abs的Mick 專業又有耐心 03/02 06:09
ann10200 : 王培宇,他有和何立安老師學中老年人抗老化訓練。 03/03 09:33
ann10200 : https://bit.ly/35nSieI 03/03 09:33
yehlin1985 : 噓中文for! 老人家上健身房很多好嗎,尤其是離峰 03/05 08:25
yehlin1985 : 時段,要慎選教練,不要為了業績就亂推課程的。 03/05 08:25