[問題] 求推薦健身教練

[madknife (唉~)]

大家好
本身雖然六日都會跑健身房
但覺得自己練不好 重量一直都很輕
好像只是去健身房玩
沒人指導 只有自己看yt
模仿動作跟菜單

由於時間已久 重量一直卡在那
都沒進步 所以考慮上教練課
不知大家有沒有知道的不錯的教練
主要想學正確的動作姿勢跟發力
能在不受傷安全的情況下進步
如果說要有目標體態
個人比較偏好NBA球員體態XD
https://i.imgur.com/lrfWtY9.jpg
我覺得那線條好美
雖然遙不可及 但至少有個方向去努力

最後希望地點在麥寮.虎尾或斗六

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