十二星座- 十一月健康運
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摩羯座（1222---0119）
心情穩定後有好的改善，雖然身體有些疲勞，不過狀況比之前好，吃上面多注意均衡不要
吃太少也不要吃太多。如果睡眠能改善問題就會少一半。之前有發炎指數的朋友如果可以
多運動可以改善很多吃上面盡量吃可以抗發炎的食物水果都可以改善不少。另外也要多喝
水讓自己循環變好。
水瓶座（0120--0219）
本月問題不大，雖然壓力也不小不過壓力在月初就能度過。月中開始放你會比較放鬆或者
想去玩樂都是不錯的。吃上面可能要注意不要光吃自己喜歡的還是要多吃蔬菜。如果可以
假日要運動跑步對你來說是最好的可以讓自己身體變得比較強壯，心情也會比較好。
雙魚座（0220--0320）
心情上比較穩定，吃上面沒太大問題，有些應酬還是要去但對你來說你不會大吃大喝，比
較不會想多吃所以會瘦下來瘦個幾公斤也好。對健康有幫助對你來說身體也會比較輕鬆，
尤其是你在意的腳壓力也會降低不少。
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