[問題] 中山站附近1對1教練健身課程

[Yangwho (平凡)]

之前跟朋友一起去健身，上體驗課的時候覺得還OK
但到正式課程的時候，覺得教練超混動作不好好教
知道班上很多人但都只顧另一個區塊的人...
課後想說回家可以練練，我們問教練平時在家
有沒有推薦的自主訓練方式，回覆的態度也很隨便
一副就是我說了你們會做嗎的表情= =
而且因為買了課程不能退費，所以還是硬著頭皮把他上完
重點是最後還沒有什麼效果，課程還那麼貴根本上心酸的

這個價格不如找一對一教練，但我倆怕踩坑擔心錢又打水漂...所以想直接上來問有經驗
的，一對一教練會比較有效果嗎?真的比較不容易打混之類…..?

因為是平時都是下班順路去練，希望能在中山區這塊的
不知道有沒有推薦的一對一教練?

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推 PowerHao: 台北運動健身中心
→ PowerHao: 他們有2家店一家報名兩家都可以使用
→ PowerHao: 而且免入會費 免手續費 免綁約這點是我蠻在意的
→ PowerHao: 民生店24小時 長安店早上7點到晚上12點
→ PowerHao: 教練課採預約24小時都有教練
→ PowerHao: 教練可以指定也可以更換
→ PowerHao: 有教練在旁協助、鼓勵打氣，比較能突破自我
→ iroku: 我有台北運動健身中心的教練課 有問過可以轉課程 需要的話
→ iroku: 可以1堂700約現場轉
推 cc789: 以我個人的經驗來說,一對一或是小班制確實比團課有效很多,
→ cc789: 因為團課很容易教練沒顧到,自己練練到運動傷害,
→ cc789: 而且有些一對一除了訓練還會給很多額外的健身小撇步,
→ cc789: 像是如何調整身型.如何專注減脂等等,個人意見僅供參考
推 leokuang: 推烈火
推 uzibo: 前幾天才聽朋友在講他要去報名台北運動中心健練課
→ uzibo: 是有聽說恩碩教練人很nice 指導動作專業 可以明顯降體脂
→ uzibo: 我再問問看朋友有沒有興趣接你的課程
→ iroku: 需要可以站內信我～ 我剩五堂 因為不住附近所以沒繼續上了