推 bottony20: 我沒喝過紫蘇籽油 因為太貴了 02/21 23:16
→ bottony20: 但一般來說 腸道只會蛋白質會有發炎反應 02/21 23:17
→ bottony20: 或是 反式脂肪和過多 歐美咖6 造成發炎不止 02/21 23:18
→ bottony20: 亞麻仁油 雖含木酚素 但也沒那麼可怕 02/21 23:19
→ bottony20: 但光靠喝油還是不夠 請斷根慢性過敏食物 02/21 23:20
→ endofw: 我目前有在戒蛋奶了:) 不過不是很多人對麥麩類過敏嗎? 02/21 23:57
→ endofw: 應該不只蛋白質?? 驗過敏源也會有水果項目.. 02/21 23:57
→ endofw: 因為覺得避過敏源好像只是避開食物 但沒有真正修補腸道 02/21 23:58
→ endofw: 另外 我沒有去驗過敏源 不過避開蛋奶發現好很多 只是在考 02/21 23:59
→ endofw: 慮要不要去驗 避開更多的過敏源 可以給我點意見嗎? 謝謝:) 02/21 23:59
→ bottony20: 水果也有胺基酸 蛋白質 任何原始食物都會有 02/22 12:00
→ bottony20: 小麥能避就避 小麥不會只有過敏問題 02/22 12:02
推 bbbtri: 可以試別的有omega3的食物 我個人是推薦馬齒莧 02/22 20:41
推 william2001: 我只有覺得戒斷奶蛋小麥類有用，其它都吃心安的。 02/22 22:34
→ endofw: 但很多人又說精緻澱粉不好 又避開小麥(麵 麵包等) 02/23 17:44
→ endofw: 實在不知道要吃什麼XD? 02/23 17:44
推 bottony20: 白飯可以吃 腸胃可以吃糙米 02/23 20:55
→ bottony20: 所以光是避開 小麥 奶 蛋 還有黃豆 就一推不能吃了 02/23 20:57
→ bottony20: 執行上真的不易 02/23 20:57
推 winnie759281: 我很幸運,只避開牛奶就還好..蛋我沒事 02/26 22:40
→ winnie759281: 豆類我不吃豆乾豆皮那種容易有黃麴毒素的 02/26 22:41
推 lienptt: 我目前喝了一瓶亞麻油+四瓶紫蘇油，紫蘇油真的貴XD，喝 03/10 22:43
→ lienptt: 到現在覺得皮膚有一點點改善，但有時候很不穩定，不確定 03/10 22:43
→ lienptt: 是否真的有療效，目前只能吃糙米配一點菜，體重狂掉，前 03/10 22:43
→ lienptt: 幾天連糖都戒了看會不會好一點... 03/10 22:43
推 abcalmighty: 推薦韓國千年味人紫蘇油,omega-3 62% 220.133.230.25 12/27 00:00