Re: [心得] 統一LP33膠囊使用一年心得

[flylipi (lipi)]

我個人沒有吃過膠囊，只喝優酪乳，3個月使用經驗分享給大家


結論是有改善

用衛生紙的使用量來比喻的話

目前大概只要使用先前的20%，雖未根治，但對我來講已經是極大的進步了


使用的狀況為平日早上空腹喝(取代早餐的飲品)，以及晚上偶爾喝

早上大約會喝8~10口，大約一個馬克杯的量(體感估計)


前2周使用後腸胃會非常敏感，一天拉個3~5次也很平常

習慣後如果吃到比較不乾淨的東西，隔天很容易拉肚子(個人的感覺)


回到過敏的狀況，大約使用2周後，可以感受到早上起床打噴嚏的次數有明顯下降

(有過敏的人都知道，只要不打噴嚏，基本上不太會流鼻涕，通常都是一個噴嚏後鼻水

一發不可收拾)

2個月後，狀況會比2周後再好一點點，但是差異不太大。(也許是好菌飽和了?)

目前使用大約3個月，有糖無糖都喝，個人比較推薦無糖，畢竟糖分不是我的目的

只是全聯無糖的好小罐，有時候懶得一直買就會買有糖的。


以上個人經驗

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推 randyway: 有時候覺得不到一年。或許天氣變化也有
→ randyway: 影響
推 mucha: 打噴嚏跟流鼻水一定有關係嗎..我小時候
→ mucha: 也鼻子過敏整天流鼻水 但不太會打噴嚏耶..
推 aegis43210: 無糖的比較有效
推 prionailurus: 三個月也可能是季節關係
→ prionailurus: 不過我之前吃過一陣子也覺得好像有
→ prionailurus: 差，但後來偷懶就沒吃了
推 william2001: 我也是只喝乳品
推 daniem1314: 我覺得喝的很容易膩，喝不太下去