[心得] 對抗異膚成功多年心得

[hml3363power (baroque)]

其實大家都知道這個病
是難斷根的
只要能維持一段長不發作就是成功（至少我自己的定義是這樣）
所以標題用”成功”
在此解釋一下以免有人誤會

因為在這個版
受過許多人的恩惠
想來回饋一下自身的心得

1.皮膚保濕：
版上常見的各大牌子我都用過
效果其實大同小異
如果很嚴重的話
我個人覺得愛妥麗敷料滿好用的
但也是要神農嚐百草
才知道自己的皮膚適合哪種保濕產品


2.作息正常：
這個真的很老掉牙
曾經有段時間維持一年以上沒發作
我就開始囂張起來
然後熬夜追劇沒在怕
結果就是  大發作
一但大發作
要壓下來就沒這麼容易了
所以我通常會會去皮膚科或
有人說可以去免疫風濕科
拿藥吃  先穩住發炎
然後我自己當初是有一面配合
大醫院的中醫部調養
但要很有耐心
不厭其煩


3.心情穩定：
有陣子工作上壓力非常大
身旁也有煩人的事
那時是我狀況最不好的時候
後來當壓力解除
疹子跟發癢就慢慢退了
所以保持心情穩定愉悅是很重要的


4.不要吃辣 刺激物：
也是發生在我那段沒發作的囂張時期
我吃辣  各種中醫上所謂”發物”沒在怕的
結果   可想而知
當經歷大發作
以後真的心臟就變很小顆
要隨時注意
不能”靠勢”（台語
以為自己好了就放縱起來
身體是會跟你算帳的


5.洗澡洗清水：
我知道很多人推薦沐浴油之類的用品
但我問過許多醫生的意見都是”洗清水”
然後勤擦乳液保濕



6.別人適合的  不見得適合你：
就是一個  神農嘗百草的概念
例如有聽過病友擦理x保x狀況維持的不錯
但我個人擦這牌真的無感
所以找到適合自己皮膚能接受的產品才重要
”別人的蜜糖可能是你的毒藥”（引用保養版名言）
舉例來說  我有陣子擦什麼牌子都覺得不對勁
後來真的沒辦法
索性拿專櫃擦臉的來擦癢處或出疹處（先警告  這個動作完全是出於個人經驗  非醫學上認可）  沒想到我的皮膚竟然跟它很合（也別問我牌子    純粹是百貨專櫃擦臉的乳液  或乳霜）然後  疹子就慢慢退  然後也沒留疤（通常我搔癢抓破皮都會留下黑色的疤  非常醜  我不清楚是否大家也是？）


大概就這6大點
有的人可能覺得難完全落實
但多年嚴重異膚經驗告訴我
這些老生常談還是有它的道理的


最後
我想閒聊一下關於各種療法
我個人的觀感
因為網紅阿滴的緣故
丹羽變的超有名
我身邊很多人為了小孩
耗盡家產去那邊
也有因此痊癒的
但我只想說
在做任何非正統療法前
先做好做滿功課
評估自己的經濟狀況
我”年資”比較深
也曾花大錢到差點舉債
為的就是看當時很紅的大牌中醫
但  治療到一半   發現自己已經付不起
可是還沒完成所謂的”療程”
那時真的進退維谷
所以   可以嘗試
但不需要因為網路或大家一窩蜂
就隨波逐流
我有聽過看長庚某名中醫痊癒的
也有聽說看西醫  配合特定護理方式痊癒的
總之
在紛亂的資訊中
請做好過濾的功課（當初我繳了很多學費換經驗  完全都是$$$$$$ 效果。。。不好說）



以上是我從這版上受惠
希望回饋給同樣為異膚受苦的版友
然後別問我任何醫療或品牌資訊
因為我不是做生意的
也不想替什麼品牌或醫生發言
希望以上小小心得能幫助到需要的人
祝福大家（也祝福自己XD
膚況穩定！   永遠不要再發作







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推 clusis: 推～
推 justtakethat: 推分享
推 kuosha: 謝謝分享～～
推 dfx753: 那原po最後是去丹羽還是哪邊有大幅度改善
→ dfx753: 嗎
推 plumeriaho: 推任何療法都有成功與否的案例
推 mayday800409: 請問 過敏 黑色的疤痕 您都擦什麼呢
→ mayday800409: ？ 皮膚常莫名 過敏 然後莫名 破皮
→ mayday800409: 導致現在簡直紅豆冰。。。哎。。
推 gidens: 我身上也疤超多 在想是不是只能醫美
→ hml3363power: 4樓  我不是丹宇療法喔
→ hml3363power: m大  抓破皮我也都是黑疤痕
→ hml3363power: 我是找醫美耶
→ hml3363power: 但$$$$$$$
→ hml3363power: g大  其實打完後
→ hml3363power: 如果往後有發作   又要再打
→ hml3363power: 我覺得燒錢  所以我現在都用美白身
→ hml3363power: 體乳液耶
→ hml3363power: 但成效未知QQ
→ hml3363power: d大如果想用丹羽  網路有社團
→ hml3363power: 滿多人在討論的  可以參考
→ hml3363power: 我不知道網址所以別問我><
推 wpgca: 還有一點最重要的，不管多癢 絕對不能抓！
→ wpgca: ！
推 april5aries: 但是。。有時候。。明明沒有抓。。
→ april5aries: 還是會自己破皮。。真傷腦筋
推 april5aries: 加上現在常下雨omg 濕氣加上蚊子多
→ april5aries:  超痛苦
→ hml3363power: 除濕機是必備的喔
→ hml3363power: 我房間兩台伺候
→ hml3363power: 濕氣也會引發起疹
推 sunskist0831: 風濕免疫科對我幫助不小 然後最關鍵
→ sunskist0831: 是不吃過敏食物 避開好8成以上
推 hli: 說丹羽療法耗盡家產會不會太誇張，小孩皮膚面
→ hli: 積比成年人小那麼多，恢復力又高
→ hml3363power: 我見過的真的是是耗盡家產  請注意
→ hml3363power: 我是說小孩  不是嬰兒  你要業配
→ hml3363power: 也不需要否定我的個人經驗吧！  費
→ hml3363power: 用很驚人  本來就是不爭事實  媽寶
→ hml3363power: 版都有討論   但許多人不在乎金錢阿
→ hml3363power:       我也沒說丹羽不好     其他人
→ hml3363power: 怎樣我不知道    也有很多名人去丹
→ hml3363power: 羽阿！
推 hli: 啊？我不知你那麼氣憤幹啥？還特地寫信到我信
→ hli: 箱，我是說小孩不是嬰兒啊，可以說說耗盡家產
→ hli: 的金額讓大家瞭解，也很好，每種療法都有成功
→ hli: 的案例，我也沒否定你的，提供的心得也都很正
→ hli: 面，讓版友自己評估咩
→ hml3363power: 信件 ？ 可以公開讓大家看看嗎？
→ hml3363power: ：  ）  我應該是沒有說不合法的話
→ hml3363power: 噢
→ hml3363power: 因為你常常推崇丹羽   不免引人聯想
→ hml3363power: 是。。。。
→ hml3363power: 耗盡家產每個人各自解讀   我不回應
→ hml3363power: 針對性 斷章取義的推文噢
→ hml3363power: 既然自己評估  你一開始的推文方向
→ hml3363power: 就錯了呀~    anyway 讓閱讀者自己
→ hml3363power: 公評  超級歡迎你公開信件噢
→ hml3363power: 我這篇心得不希望歪樓變成某治療方
→ hml3363power: 式或產品的代言者
→ hml3363power: 希望大家自己判斷  相信大家的眼睛
→ hml3363power: 是明亮的
→ hml3363power: 不再針對特定者回應了
→ hml3363power: 祝福大家都永遠不再發作的啦！！
推 hli: 您別生氣啊，我只是想瞭解散盡家產的部分，我
→ hli: 也不曉得只有發一篇文=常常推崇丹羽，反正丹
→ hli: 羽花費就那樣，有記賬異膚花費的版友可以自行
→ hli: 判斷，也不用說我業配啦，至少很感謝能讓我有
→ hli: 現在的生活品質
→ jcheng0815: 我說　ptt這板就是閉門造車的正統療法
→ jcheng0815: 正統都給你說治療是不可能了
→ jcheng0815: 久久回來看一次，還是沒變。
→ jcheng0815: 只能當個”忍者”一直到老死
推 lovingpooh: 超級推的！我不是異膚，但有嚴重汗皰
→ lovingpooh: 疹、濕疹，這篇心得就是我的心得…