[問題] 小孩鼻過敏的解決之道？

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本來以為夏天會好一點
但六歲小孩最近感覺還是很嚴重  所以前來請益

a. 常常吸鼻子。（倒流？） 半夜睡一睡，有時也會吸一下鼻子
b.鼻子癢。常在那邊拉鼻子
c. 早上起來鼻塞
d. 每天早上會打好幾個噴嚏   其他時間不定時會打噴嚏（都在想是否感冒）

以上這些都是鼻過敏日常嗎？就是要試著生活共處？（之前印象身邊過敏朋友就是一早
起來用衛生紙包水餃，然後生活有時也會聽到有人一直吸鼻子....）

另外想請教的，有什麼改善方式嗎
a. 中醫。（這個都有在吃，找的應該算功力不錯的醫生。可是對慢性鼻子過敏不是很明顯有用）
b. 保健品 （fb 一直跳出來的沛恩萃有買 感覺也不明顯），
益生菌也換過一些，還是有推薦的嗎？
c 換床墊 （現在睡的有八年多了
d. 全包式防蟎套。（現在用的是上掀 ， 因為一個人換全包式＋厚床墊實在太難換了 ）
e 游泳有效嗎？因為都不喜歡把鼻涕擤出來
e 生活注意 （冷氣沒有開很強啊   冰的也不大給）

感謝您的建議


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推 carrey16: 看看我的文章
→ MJ02: 運動
推 RELIC: 這些症狀哪裡嚴重
推 aegis43210: 保健食品就平常兒童綜合維他命要吃，
→ aegis43210: 也可以用小安素代替，總之氨基酸要足
→ aegis43210: 夠，益生菌就找有LP33或LCW23的產品，
→ aegis43210: 吃八週沒效就換一種菌株
→ aegis43210: 最近加氏乳酸菌和羅伊氏乳桿菌特別熱
→ aegis43210: 門
推 sakuhamai: 除濕機
推 redstartingg: 推薦用Fotex芙特斯防蹣寢具套
→ redstartingg: 六面式全包，不過只要一年拆洗一次
→ redstartingg: 很有效!!改善我小孩的過敏症狀了
推 kaehwashih: 推fotex +1 很耐用也有效