免責 個人非醫療從業人員 此為個人學習心得 非醫療建議 若有改變 請自行判斷
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The Real Cause of Your Food Allergies
https://youtu.be/r6KjmtcImlk?si=k0Lf77cvVumHTq8z
真正的發炎來源 人體會在身體發炎的狀態下 鎖定某種常吃的食物
然後突然對該食物不耐受 就是一般說的過敏
但關鍵是 人體一開始為什麼會處在容易開火的發炎狀態?
因為吃了大量的動物性食品跟植物油 造成omega6失調跟累積毒素
所以對無害的某種植物性食品突然產生不耐受 但是這是可以逆轉的
要先避開植物界中真的不耐的食物 等身體排毒完 也從發炎狀態冷靜下來
以前不耐受的食物是有可能可以接受的 但是在過程中要先選擇 可以承受的食物
給身體半年的時間看看
You Can Feel Worse Before You Feel Better.
https://youtu.be/IrHPeY1uMBc?si=GHXKmpc-eBvJR1Vf
當我們從葷食狀態 改成完全的生食 去除所有動物性食品跟植物油
然後用蔬果汁補充大量植物性礦物質 多酚微量元素 等營養 並補充omega3的時候
會發生什麼事?
人有可能會有排毒期 因為omega3不只是抗發炎 他會用來修復細胞膜
讓原本細胞膜裡面累積的毒素可以排出來 而這些毒素大量排出的時候 可以讓人更不舒服
甚至症狀看似加重 即使在正確的喝大量的水 喝大量的蔬果汁跟生食的狀態下
也是會這樣
細胞裡面的毒素是哪裡來的? 就是動物性脂肪長期累積的重金屬 環境汙染 抗生素
還有人體無法代謝的各種廢棄物 如果已經傷到細胞膜階段了 加上每天吃進去
會持續把毒素往細胞裡面壓 所以要排除動物性食品跟植物油
Why Your Gut Won't Heal (It's Not What You Think)
https://youtu.be/TADeWqhvKE8?si=G-kL3WGLX6hREgfE
如果是腸道問題 他跟情緒有高相關 大腦會對生活中的壓力產生反應
這不是說要人堅強一點 而是要主動去學怎麼自我休息 自我解除壓力
這是心靈成長的過程 人在客觀狀態下會有很多難過的事情 還有很多是跟人的互動有關係
如果有慢性的壓力 持續影響身體生理 要漸漸地學習
要修復首先避開動物產品脂肪 植物油 好好補充植物 喝夠量的水 如果服用過抗生素
可能要考慮益生菌幫助腸道的菌種回復
如果是感到每天有壓力的人 要有每天的舒緩作業
有些事是有選擇的 有沒有安排運動? 腸胃科醫生 應該跟精神科醫生合作
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希望 人們 沒有心理上的痛苦
希望 人們 沒有身體上的痛苦
希望 人們 吉祥如意
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