[心得] 膽鹼性蕁麻疹，大幅緩解心得

[bohazer (博哲扛麥郎)]

<發病機制>

這如果你是只有冬天難以出汗，快要流汗時才會起疹子；
其他季節都可以正常出汗，那就和我同一個症狀。
我認為是冬天的環境和熱水澡導致皮膚表層組織受損，汗線受體阻塞。

1. 汗腺因為角蛋白或未知的黏液而被阻塞
2. 下視丘因體溫升高或情緒起伏刺激交感神經釋放乙醯膽鹼
3. 汗腺受體因阻塞，外溢被周圍的肥大細胞接收
4. 肥大細胞釋放大量組織胺
5. 讓你癢得要死還會起疹子，半小時內會消掉


<有效緩解辦法>
一. 含有尿素的乳霜
尿素乳霜具有角質層分離的功能，是我至今常是最有效的。
我嘗試了幾個品牌，可以確定一定要含有尿素才有效。
一般的乳液會讓汗腺堵塞更嚴重。

EUCERIN 優色林 10%尿素潤膚乳霜
我嘗試最有效的，冬天皮膚乾燥的情況下個人100%必出蕁麻疹；

特別是在頭皮、胸口、背部等熱水淋浴沖刷的部位。
我在運動到一半起疹時去塗抹比較，明顯大幅緩解，可以正常出汗。

每天洗完澡後塗抹，可以有效緩解膽鹼性蕁麻疹，毛孔汗腺正常出汗；
缺點是有點油，但比起疹子實好很多。

強烈推薦

二. 蘆薈凝膠
(1)舒緩頭皮刺激
蘆薈具有抗炎和鎮靜作用，對於因頭皮敏感、乾燥或癢引起的不適，可能有舒緩效果。

(2)保濕效果
蘆薈凝膠含有豐富的水分和多醣類，有助於保濕頭皮，特別適合乾性頭皮的人。

(3)抗菌作用
蘆薈的某些成分具有抗菌性，可能有助於抑制引起頭皮屑或感染的細菌和真菌。

(4)減少頭皮屑
如果頭皮屑是由於乾燥或輕微的真菌感染引起，
蘆薈凝膠的保濕和抗菌特性可能幫助減少頭皮屑的產生。

洗完澡在半乾的情況下塗抹，雖然效果沒有尿素乳液好；
但頭皮不適合塗乳霜，蘆薈凝膠除了保濕也能抗發炎落髮。
可以屈臣氏購買純的蘆薈凝膠，不要有其他添加物。

強烈推薦
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推 yuhjia: 請問版主有能降低或減緩發作的心得分享嗎
→ yuhjia: ？多年來也為此所苦，也試過蠻多種方式，
→ yuhjia: 包含吃魚油，避免咖啡因等等，不過都無效
→ yuhjia: 。後來還是隨時備著抗組織胺的藥，冬天更
→ yuhjia: 是好發的季節，稍有流汗或是癢就容易好發
→ yuhjia: ，感覺一輩子要與它學習相處了。
→ bohazer: 我有說了啊，尿素乳液跟蘆薈凝膠
→ aegis43210: 要治本就是多補充RNA和DNA以及omega3
→ aegis43210: ，持續一到兩年讓身體修補細胞就會改
→ aegis43210: 善
※ 編輯: bohazer (111.250.1.82 臺灣), 12/26/2025 22:14:22