推 skip0215: 先花時間復健加強患側的肌肉，完全復元而且肌肉強度都回 05/25 10:56
→ skip0215: 來了之後，你就不太需要護具或白貼 05/25 10:56
如題，想請問上述三種運動傷害後保護受傷部位的
方式的差異，我目前的狀態是腳踝受傷的復原期，
醫生說日常生活要先使用護踝保護兩個月以後再看
復原的情況。目前遇到的問題是護踝的挑選，苦惱
的是要挑選什麼等級的。想確認一些比較頂級的護
具跟白貼貼紮的保護效果有什麼差異，然後中階的
護具跟彈性繃帶的差異又在哪。舉例來說，高階如
Zamst A2-DX，如果復原期過後要開始運動的話，
白貼的效果會比較好嗎？因為我本來是預計以後運
動要用白貼固定腳踝，如果白貼的效果不輸高級護
具的話，日常生活中的保護應該是用不到這個等級
的護具。中階如LP 757CA跟彈性繃帶的保護性又有
什麼差異呢？手邊已經有現成的彈性繃帶了。
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