[問題] 髕骨肌腱炎(跳耀膝)的治療方法?

[wonderfulboy (汪德男孩)]

本身37歲大叔  有打籃球跟重訓的習慣~~

體重之前有90現在稍微輕一點大概86

大約一年前開始覺得膝蓋下方打球時怎麼痛痛的

去看了醫生說是髕骨肌腱炎~~

一開始不以為意有稍微好一點還以為好了又跑去打球

打球完又會痛，後來就不敢再進行跑跳的運動了

就一直看復健科，沒想到拖到現在快一年了還沒好

這一年內看了很多間骨科跟復健科，

物理治瞭也看過，不過物理治瞭好貴啊~

基本上幾乎每個醫生說法都不太一樣

膝蓋退化  髕骨外翻  痛風  軟骨磨損 肌腱鈣化

等等都聽過，想問有沒有板友成功治癒髕骨肌腱炎的嗎!??

真的很想再能重新運動啊T_T

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→ cameleon: 如果非負重的狀況下膝蓋伸直彎曲角度不受影響，可以先以
→ cameleon: 物理治療搭配矯正性運動和/或增生注射治療
推 skip0215: 之前有過當時狀況還不嚴重，後來physio看完有去中醫針灸
→ skip0215: ，自己放鬆緊繃肌肉+加強肌力不夠的肌肉大概1個月後就沒
→ skip0215: 什麼症狀了。