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課程講座-【膝關節】常見傷害處理及強化訓練
想了解膝蓋常見的運動傷害嗎？
想學會使用伸展、按摩、貼紮來緩解不適嗎?
想學習如何處理及強化訓練嗎？
此次內容將會有
A.膝關節常見傷害講解&解剖構造介紹
- 跑者膝-髂脛束摩擦症候群
-跳躍膝 - 髕腱炎
-前十字韌帶拉傷/術後照顧
-半月板損傷 (破裂及退化性關節炎)
B.處理方式
-伸展、貼紮、按摩
C.膝關節強化訓練
《此次為實作課程，敬請穿著寬鬆衣物以利貼紮》
<<<兩人同行享9折優惠>>>
課程時間: 2020/01/04 上午9:30~下午15:30
地點:：揪工作室 Join studio
220 新北市板橋區長江路二段278-1號2樓
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