筋膜動作訓練團體課程 【2024 第二期】
為什麼有這堂課程?
在臨床上我們常有機會服務到一群”亞健康”族群，這些病患(客戶)常常困擾著包含: 肩
頸痠痛、長短腳、脊椎僵硬、骨盆歪斜、或者是因為害怕自己身體有些怪怪緊繃地方而不
知道該如何開始運動。
訓練過程中總會發現這些人的共同點就是”不知道如何控制身體”。
我就想，那如果我可以設計一些好用的動作訓練課表，是不是能夠幫助到更多這樣困
擾的人，而因為我的訓練方式往往是透過全身性的動作訓練，看見身體彼此的影響和互動
，因此就產生出這樣的課程: 筋膜動作暨動作控制練習團體班。
在這裡您將會學習/獲得：
1.筋膜與動作控制前導課程(線上影片)與講義
2.掌握實用足部活動的動作練習方式及訓練影片
3.掌握實用脊椎筋膜動作練習方式及訓練影片
4.掌握實用骨盆髖關節筋膜動作練習方式及訓練影片
5.掌握核心控制動作練習方式及訓練影片
6.按摩球一顆
課程進行方式:一周一次實體課程，為期6周的課程。每次時間為50分。
誰適合參加？
想要讓身體動作更輕鬆、擺脫長期緊繃、甚至有不舒服的人，都很適合參加。
師資介紹:
傅傅治療師是一位善於鼓勵病患，並且透過3D動作以及全身筋膜的互動想法來設計運動，
目標是幫助病患身體動得更流暢，服務的病患往往也能從練習當中一步步掌握到身體的主
控能力。
傅宥霖 物理治療師
FuFu,PT,MS
癒健物理治療所物理治療師
台灣大學物理治療研究所畢
長庚大學物理治療學系畢
前尼西健康小學堂 講師/店長
Gray institute國際課程亞洲區代表講師(2018_迄今)
決戰台北全馬訓練營合作物理治療師 (2017)
UA鬥陣跑團全馬訓練營 物理治療師 (2017)
Gray Institute GIFT Program (2017-18)
國際課程即席翻譯:動作中的腰大肌策略與應用workshop課程(2017)
國際課程即席翻譯: Integrative Movement Specialis Evan Osar(2017) ;
國際課程即席翻譯3D Movement Analysis & Performance System (2017)
中華民國雪橇協會 隨隊治療師
台灣大學田徑隊 隨隊物治療師
TA(Logical Thinking Approach)®邏輯思考策略認證：頸椎、腰椎、骨盆帶及下肢
Gray institute :3D Movement Analysis & Performance System 認證
Gray institute :Certification in Applied Functional Science認證
FMS功能性動作檢測 level 1&2 認證
赤足訓練 level 1 認證
NKT®神經動能療法level 1 認證
【傅宥霖物理治療師相關影片】Videos
狠允B動 https://reurl.cc/qZy0pD
講座費用 :
6堂課程(含影片及彈力球) :7400/人；113.4/30前報名，享早鳥價6600/人，最多6人，額
滿為止。
報名表單：https://reurl.cc/4ryp3Y
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