[請益] 冷到睡不著是一種生理保護機制嗎？

[lb00202549 ()]

如標題，最近這幾天常常被冷醒...
睡眠品質變差，因此在想這是否是種保護機制？避免被冷死的反應？被迫醒著想保暖的方法？

謝謝

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推 e1q3z9c7: 被子磅數不夠
推 mron: 太熱、想上廁所時似乎也會
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