[請益] 睡飽後再睡覺會發生什麼事？

[van2tdup (huu藍色地平線)]

版上的各位你好

暑假期間多數學生常常會睡到自然醒，最近幾天我睡醒後常常在想「如果睡飽後再睡覺會
發生什麼事情呢？」

睡飽後精神飽滿的情況下，在強迫自己不起床繼續睡 (就是頭不離開枕頭，身體還是躺平
的，身旁沒有干擾因素)，那會發生什麼事呢？

我覺得有人會說會有「上廁所」或「吃早餐」之類的生理需求，所以撇開這個因素不說。

睡醒後再睡覺，這個動作會不會對自己的精神 (或腦部) 或是身體有什麼影響呢？有人要
自己測試看看嗎？我試圖測試不過天氣熱難睡覺…

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→ xiaoa: 原本有規律的睡眠時間會被擾亂。多睡也不會讓你更有精神
→ xiaoa: 嚴重的睡太多，反而會讓你醒來時更加沒精神
推 gigihh: 當身體沒有再睡眠的需求，就無法強迫啟動睡眠機制吧！這
→ gigihh: 種時候就像你說的，想睡也沒辦法睡了，就像你沒有辦法在
→ gigihh: 不想上廁所的時候強迫自己上廁所，生理需求必須身體有這
→ gigihh: 個需求才有可能啟動，不是想強迫怎樣就有辦法，否則每個人
→ gigihh: 的食量與睡眠時間都可能會無限加。
→ xiaoa: 幹(語氣詞)....為什麼不可以?
→ KanoLoa: 植物人算在睡覺嗎？不停注射安眠藥算是無限加嗎？
推 souldragon: 睡飽後再睡 根本睡不著 回籠覺能睡是因為還沒補到滿..
→ souldragon: 你有做過勞力工作就了解 給你放個長假 天天睡到中午
→ souldragon: 大概前三天真的睡得很爽 因為疲勞 第四天以後就不想睡
→ xiaoa: 幹...到底為什麼不可以? 我試過48小時內 睡超過24小時
→ xiaoa: 前後的幾天也都是每天睡接近、甚至超過半天
→ KanoLoa: 我覺得睡眠是會欠的啦，我這幾年有時候接案是72小時連續
→ KanoLoa: 可以睡的時候就能在兩天內睡超過24小時
推 jungjialin: 我也好想試試睡24小時的感覺
→ souldragon: 為什麼不可以？當然可以 前提是你之前夠累不然睡不著
→ souldragon: 若之前工作或唸書等幾乎都沒休息 睡個十幾小時不奇怪
→ souldragon: 但大概這樣搞個三天就補回來了 之後你可以再硬睡看看
→ xiaoa: 試到不要試了，根本不需要以補眠做為前提。所以我才問為什
→ xiaoa: 麼不可以，難道是我前世欠下來的睡眠時間？
→ souldragon: 樓上的意思是 你的睡眠時間彈性很 大可以自己控制？
→ souldragon: 那你的食量可不可以控制 吃一碗飯也行吃十碗也行？？
→ souldragon: gigi已經回答了 生理狀況是有範圍的 不是想如何就如何
噓 xiaoa: 你現在是要argue我不可能一天睡24小時嗎? 我的確不能
→ xiaoa: 什麼叫睡飽? 我只能說gg說的東西只是憑感覺，沒什麼根據
→ souldragon: ....已經用生理需求來舉例了 哪裡沒根據？那是常識吧
→ souldragon: 睡眠和飲食一樣 吃飽後再吃會發生什麼事？根本吃不下
→ souldragon: 原波的問題就像 尿完了再尿 大完了再大會怎樣？鬼問題
推 amy3563867: 我的經驗是，會做很奇怪的夢，超出日常理解的白日夢
→ amy3563867: 而且腦袋會很沉，重重的