[請問] 一天可攝取的碳水化合物

[polarity (永不見花萎。)]

請問，以健康的角度來說，
成年女性跟男性，一天或一餐最多可以攝取多少碳水化合物？

謝謝！！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.24.26
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→ cortex1234: 你的血糖如果有狀況，最好詢問醫師
→ cortex1234: 正常人是無特別限制，只要注意總熱量攝取
→ polarity: 好的！謝謝你