→ wxtab019: 都會影響吧 和你精神狀態也有關係 02/17 12:13
→ Schottky: 睡眠品質也會影響 02/17 14:51
→ if4: 更多睡眠相關問題可以到lostsleep去看看^_^ 02/17 20:54
有些人一天睡6小時就夠
有些人一天睡9小時還睡不飽
我知道有些是天生的
那後天的呢？
會因為多運動體力變好 就從每天9小時變6小時嗎？
有人有經驗嗎？我是指鍛鍊體力跟睡眠時間之間的關係
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