[請問] 納豆用水泡維他命k2會跑入水裡嗎?

[uhottle (黑大)]

           因為朋友副甲狀腺亢進    好像不太能吃黃豆?


             好像大豆異黃酮會活化副甲狀腺?



              但他需要納豆裡的維他命k2



             那用水泡納豆再攪動     納豆裡的k2會進入水中嗎



                  不是融入水中

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→ bt222: 進入水中跟融入水中差在哪
→ OrzOGC: 沙子和鹽的差別吧???
→ hellopiggy: 維生系統A、D、E、K是脂溶性維生素
→ hellopiggy:        素
推 NEOdesu: 多少會可是幾乎沒用 蔬菜泡水也是營養多少流失可是沒差啊
→ zs111: 不如買維他命來吃
推 NEOdesu: https://youtu.be/2mDrAQi1SwU
→ NEOdesu: 加州大學藥學院表示維他命補充劑幾乎無效並且很可能有害
→ bailan: 你確定只會萃取你要的出來？