[請問] 維他命

[XDDDD5566 (我愛本田岬)]

請問我把維他命C當糖果吃會怎樣嗎
情不自禁的就會一直吃控制不了自己Q_Q


維他命C圖
http://i.imgur.com/kkHQtjO.jpg

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盲人騎瞎馬
夜半臨深崖

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推 gbcowandy: 沒差
→ robrob99: 就 吃完了 要再買 很花錢而已 你應該吃不到導致腹瀉的量
→ XDDDD5566: 好  感謝窩！
→ Schottky: 腹瀉當天就別再吃了，一停藥就不會再瀉了
→ Schottky: 以你這一顆500mg計算，通常吃8~30顆會腹瀉(因人而異)
→ XDDDD5566: 嗯  謝謝樓上
→ Schottky: 等等我仔細看了一下，你這罐不是每粒含 500mg 維他命 C
→ Schottky: 這每顆只有 500mg * 5% = 25mg，你把整瓶吃了也不會有事
→ XDDDD5566: 好!! 雖然我不會一次吃完 太還是謝謝你!
推 Kukuxumusu: 如果吃太多可能牙齒會感覺酸酸的  就這樣...
→ crocus: 理論上1000mg維他命C就有可能會腹瀉不過還是看人
→ Schottky: 我印象中有規定成年人每日攝取上限是 2000mg
→ Schottky: 可是現在卻查不到官方來源了
推 crocus: http://i.imgur.com/4NEHSZd.jpg 日極量(國健署)
→ crocus: 一般到DPI(建議攝取量)...除非有其他因素考量才吃多
推 Lesley0911: 看了下成份，這應該是酸酸甜甜有加糖的C，不建議多吃
→ Lesley0911: 。不過維他命C有軟便功效，腹瀉就代表你體內的C足夠了
→ Lesley0911: ，可停止攝取。另外，每人需要的C量都不一樣，上限攝
→ Lesley0911: 取量只是參考用。
推 s910928: 就比較浪費吧