推 afflect: 該休息時間就休息，不要又跑出去玩 06/12 11:10
→ afflect: 如果你原本就有認真調時間作息，那就看醫生吧 06/12 11:11
→ power7: 你有沒有運動？ 06/12 12:15
→ oxyo: 作息不會無故亂掉，一定是有做什麼或喝什麼才會影響睡眠吧？ 06/12 18:39
→ iosX: 飲食都更平常一樣，會越睡越晚，沒運動 06/13 04:02
推 zs111: 設個鬧鐘 06/13 13:55
推 prettier: 真的沒辦法避免這種作息的話平常可以靠一些補品,我是要 04/12 14:19
→ prettier: 出門上班前會喝一瓶燕窩蜆精,喝一段時間了感覺身體狀況 04/12 14:20
→ prettier: 有明顯改善 04/12 14:20