→ Kukuxumusu: 鬼門關了沒(誤 解決方法 吃完飯去散散步 08/31 20:57
→ Schottky: 每天的睡眠時數多少? 08/31 20:59
→ Schottky: 如果會影響生活且持續一段時間，可以去醫院看睡眠門診 08/31 20:59
→ JiangMt: 比較晚睡,過了午夜才睡,清晨四五點醒來. 08/31 21:16
推 mydeargf: 可以去newage版我有發篇文看一下能否幫上你 08/31 21:42
→ Schottky: ..... 建議你可以睡足 6 小時以上看看 08/31 21:44
→ JiangMt: 大概還沒睡到6小時,中途會醒來. 08/31 21:50
推 zs111: 看醫生壓 08/31 22:05
→ Kukuxumusu: 你要不要早點睡 08/31 22:11
推 imaichiko: 建議去看中醫吧，中醫就是專門再調身體的，讓人吃得下 09/01 04:32
→ imaichiko: 睡得飽，精神好。當然看中醫要先做功課要找口碑好的 09/01 04:34
→ imaichiko: 不要隨便路邊找一間就進去看病，ChineseMed板或地方版 09/01 04:37
→ imaichiko: 找離家近，比較多人推薦的。 09/01 04:37
推 keyas0403: 有運動嗎 09/01 09:20
→ JiangMt: 運動量很少. 09/01 18:16
推 afflect: 去運動，增強心肺有氧能力 09/02 00:50
→ afflect: 你單純體能很弱而已 09/02 00:51