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關於看書時的姿勢,有人說盡量保持正姿直視,才不會傷及頸椎等;可是現實中我們不可 能這樣做,就像求學或考試時一樣,一定是把書放在桌上,然後頭低低地看,低頭看書對 頸椎真的有害嗎? 還有人說人體本來就不適合做彎腰低頭的動作,而是適合維持身體的直立穩態姿勢,可是 我認為人演化到現在,應該早就能適應各種不同的動作,關於這點大家怎麼想? -- posted from bbs reader hybrid on my samsung SM-N910U -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.113.210 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1473496242.A.6D1.html
Schottky: http://i.imgur.com/rYXPYGz.jpg 09/10 16:38
Schottky: 俯角 35 度正好,太低不適合,這是人體工學的研究結果 09/10 16:39
Schottky: 沒人叫你頭低低看書甚至伏在桌上寫字,距離可以拉遠一點 09/10 16:42
Schottky: 但也不是說把書本舉高高和眼高齊平,這樣也太蠢 09/10 16:42