[請問] 洗冷水澡可以改善怕冷體質嗎?

[passdino (我只是替代品)]

  想問有類似經驗的網友

  我是怕冷的男生  冬天就是手腳冰冷

  穿得多跟食補對我沒甚麼用

  比較有效是帶耳罩或毛帽把耳朵蓋住

  最近被迫洗冷水澡   曾聽說四季都洗冷水澡可以改變體質

  但是對怕冷的人  實在沒勇氣去實驗

  請問有沒有網友秋冬時轉變怕冷體質   方法是??

  謝謝。

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推 rfvthb: 以前我很怕冷 當兵洗兩年之後 現在我感覺變怕熱
→ rfvthb: 我必須說 怕冷還能多穿些 怕熱脫光還是熱! 所以更痛苦!
→ Schottky: 冬天手腳冰冷是身體正常的抗寒反應
→ rfvthb: 但是我是聽說 過敏可以用冷水澡改善 所以才洗的
→ rfvthb: 目前過敏似乎好一點點?XD 其實感覺不明顯
推 BigCat: 第七萬篇欸  標記一下
→ passdino: 我過得太幸福  當兵也是有熱水  我從青少年就怕冷...
→ rfvthb: 你誤會了 我當兵也有熱水 我是聽說冷水澡可以改善過敏
→ rfvthb: 才故意洗冷水的 兩年後就可以感受體質(怕冷->怕熱)的改變
→ rfvthb: 對了 但這個體質改變 是否真的跟冷水有關? 我不能肯定
→ rfvthb: 畢竟當兵之前是學生 當兵之後生活型態有很大改變
→ passdino: 我自覺不怕熱  房間熱曬加上電子產品  又不喜歡吹冷氣
→ sdiaa: 從夏天開始洗到入秋就夠了 冬天可以不用
推 if4: 我經常轉，冬天怕冷，夏天怕熱，變成草莓體質 :(
推 cyre: 夏天想洗冷水都要等到很晚,因為水塔白天都被太陽烤熱....
→ if4: 樓上，那是水管裡的水
推 chungb: 過敏不需要到洗冷水，溫水就可以了。
→ liannhwa: 我四季都洗冷水(太冷會洗熱水拉)冬天一樣短袖頂多加外套
→ passdino: 似乎能夠透過訓練而轉變   就來試試看吧...
→ kobe8112: 為啥沒提到飲食、作息跟運動?
推 parkyu531: 運動吧，改善血流通暢應該會覺得暖
推 freely10469: 有運動有差喔 以前夏天睡覺冷氣要開26度，這個夏天28
→ freely10469: 度就夠了，冬天還不知道。