→ Schottky: 試試看把鼻子用鼻夾夾住，用嘴呼吸 09/30 20:17
→ gbcowandy: 姿勢不對，不喘就不是運動了 09/30 21:18
→ chinnez: 用嘴巴吸氣鼻子吐氣，你教練沒教？ 09/30 22:26
推 afflect: 用呼吸管，不用抬頭喚起，超方便 10/01 00:11
→ HT2: 訓練一下肺活量 10/01 00:21
推 Dennis5566: 游泳不都固定節奏用嘴吸鼻吐氣，鼻子怎麼會進水？ 10/01 07:25
→ jonathan793: 很喘代表你心肺功能還不佳 多游或去慢跑吧 10/01 15:39
→ SuperSheepy: 你是不是剛學換氣？節奏抓不到就會吃水吸水 多練 10/02 03:42
→ SuperSheepy: 我剛學雙邊換氣也是狂喝水 我單邊換氣已練學超過20 10/02 03:44
→ SuperSheepy: 年 所以很熟 就不吃水 但初練雙邊整個嗆爆 練了大 10/02 03:44
→ SuperSheepy: 概三四週才抓到訣竅 10/02 03:44
→ SuperSheepy: 練習嘴吸（不是嘴鼓起來像河豚）深吸入肺 然後緩緩 10/02 03:46
→ SuperSheepy: 鼻吐 10/02 03:46
→ SuperSheepy: 另外不知道你是游什麼式 自由式這樣的話 通常是身 10/02 03:47
→ SuperSheepy: 體轉動不夠 10/02 03:47
→ SuperSheepy: 身體要滾動 理論上好好游完肚子會感到有被累到 因 10/02 03:48
→ SuperSheepy: 為滾動 10/02 03:48
→ SuperSheepy: 練習到你身體滾翻的時間 夠你嘴好好深吸一口氣 （ 10/02 03:49
→ SuperSheepy: 手划也是關鍵...）隔網路很難講 建議你找人幫忙 10/02 03:49
→ azopper: 手游蛙式，腳踢自由式換氣 10/04 11:11