→ wxtab019: 游泳 01/02 16:40
推 EweMe: 買好鞋子 很胖也只能多慢走或游泳了 不過重點還是要控制飲 01/02 16:42
→ EweMe: 食吧… 01/02 16:42
推 koster: 減脂主要還是靠飲食 運動效果沒那麼大 01/02 16:47
→ ChungLi5566: 先去看醫生 醫院都有減重科 01/02 16:48
→ ChungLi5566: 買一台數字顯示的體重計放在顯眼處 01/02 16:49
推 itsdj: 你爸有羞恥心嗎?有的話去健身房晃晃，衝擊滿大的。可以鼓勵 01/02 17:05
→ itsdj: 他重訓 01/02 17:05
推 andysamlee: 我家也有這種人 唯一改變的原因是生病... 01/02 17:06
→ andysamlee: 只有自己生大病才會覺悟飲食和運動的問題 不生病聽不 01/02 17:07
→ andysamlee: 進去 一堆例子他都不覺得會發生在他身上 直到真的遇到 01/02 17:07
→ andysamlee: 如果走路不舒服 可以靠鞋子 護膝這邊下手 會舒適多 01/02 17:07
推 itsdj: 比較不像跑步游泳那麼喘，而且男人都愛比大小，健身房又有 01/02 17:08
→ itsdj: 翹臀妹。我男友去一次後就天天報到瘦20kg,肌肉也變大 01/02 17:08
→ andysamlee: 如果不喜歡那種好走的慢跑鞋(通常不好看) 可以去找 01/02 17:08
→ andysamlee: 訂製鞋墊 也很舒適 01/02 17:08
推 alexroc: 買健身車、跑步機 01/02 20:26
推 Oduban: 肥胖門診，胃縮小手術 01/03 02:39
→ Ayamijan: 謝謝大家 我爸都六十歲了 根本沒有想要減肥>< 01/09 16:53
→ Ayamijan: 我爸不愛健身房 因為他知道自己胖 他自尊心很強.... 01/09 16:54
→ Ayamijan: 我也想家裡放健身車 但是家裡因為放不下= = 太小 01/09 16:54
→ Ayamijan: 鞋墊或鞋子部分有推薦的品牌請再告訴我 謝謝大家!! 01/09 16:55
推 ps2flower: 我老公也是個胖子，已破百，有點ｘ型腿，走路都磨內側 01/14 23:13
→ ps2flower: 側鞋底，後來他改游泳減肥也去買了鞋墊放鞋內，終於鞋 01/14 23:14
推 ps2flower: 底磨損的位子正常多了.. 01/14 23:14
推 generaler: 可以考慮買個Citywalk鞋墊墊在鞋底，減輕雙腳的負擔。 01/20 15:56
→ ps2flower: 選擇用正確適合自己的鞋墊真的可以增加足底支撐性 01/22 22:18
→ ps2flower: 走四方的開模鞋墊我家胖子老公目前正在穿,真心推薦 01/22 22:19