推 andysamlee: 我的經驗 我復健治療(電療 熱敷 拉腰)持續半年以上 09/01 21:48
→ andysamlee: 才有感覺有改善 這之中會很想放棄 年長者恢復更慢 09/01 21:49
→ andysamlee: 但真的堅持下去才會有改善 因為物理治療是計算過的 09/01 21:49
→ andysamlee: 不會造成二次傷害 國術館我也試過 再突出發作前期 09/01 21:49
→ andysamlee: 很有效 一次到位推回去 但這風險要自己承擔 09/01 21:50
推 sagem29: 我復健電療拉腰持續一年以上 但還是會復發 09/01 22:15
→ sagem29: 不然開刀是個好方法 09/01 22:16
→ pttpttttp: 可以請問你們年紀大概多少嗎? 09/01 22:34
→ andysamlee: 肥宅我約30 大概25開始有這毛病反反覆覆 09/01 22:50
推 Ewin: 我17歲時開L4 'L5,傳統手術,目前沒復發,15年前,但會不舒服。 09/01 22:51
→ Ewin: 現代醫學其實很發達了,最好給專業醫生檢查判斷。 09/01 22:51
推 itsming: 通常不想開刀就會建議進行復健，除了上述的方式外，還有 09/02 16:48
→ itsming: 游泳也是復健好選項之一，但似乎不多人知道 09/02 16:48
→ pttpttttp: 謝謝大家的回覆 :) 09/03 06:50