[請問] 不吃晚餐會對身體有負面影響嗎？

[xinghh (高雄魯肥宅QQ)]

各位晚安，小魯我想問一下，如果不吃晚餐，除了會之外，對身體會有什麼負面影響嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.36.243
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→ lolipopo: 專家不是都推薦晚餐少吃嗎
因為最近飲食費有點花太多，而且有變胖，才想說要不要這樣看看
※ 編輯: xinghh (1.200.36.243), 12/22/2017 23:10:17
→ bailan: 首先你要撐得住
→ caras: 餐費太高應該去刪無謂的高價聚餐，刪日常晚餐只會有反效果
→ caras: 變胖需要的是計算熱量、刪減高熱量高脂肪零食
→ caras: 還有每天運動 30 分鐘
推 lolipopo: 同樓上  聚餐久久一次就好  多吃菜多運動可以省很多
→ Rasiel: 早點睡就還好 太晚睡的話不吃可能會餓到胃痛
→ hvariables: 一餐不吃不會怎麼樣
→ yummy8765: 同意樓上上 太久沒吃真的會胃痛 如果不會熬夜的話應該
→ yummy8765: 就還好
推 leptoneta: 晚上會餓到睡不著 導至隔天精神不濟很危險
推 DLHZ: 會啊 你整個晚上腦子都是宵夜 用想的就很危險