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如題 每次需要上台報告或是在一群人面前講話時 總是講一講就沒聲音了 硬要講的話聲音就會顫抖 這個問題實在很困擾 下禮拜又有一個報告 時間很長的 請問有什麼好辦法可以克服? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.130.54 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1525494335.A.9EC.html
st3336: 沒戲 要練大聲說話 跟台詞流暢度05/05 12:26
到台上會突然覺得沒力氣 大聲不起來QQ
MrSherlock: 練習05/05 12:26
最討厭報告了啦QQ
st3336: 腦袋記不住 用身體記住05/05 12:26
不錯耶!每次緊張腦袋就空白 ※ 編輯: atouber (101.13.130.54), 05/05/2018 12:30:37
andy90498: 去路邊發表給路人聽05/05 12:48
小時候的惡夢...
andy90498: 不然就把大標題整理出來寫在手上 看到標題就想到內容05/05 12:50
andy90498: 不是背細節吧 而是要看到某個細節要能反應出大概要講05/05 12:52
andy90498: 到什麼 當下馬上串起來 用背的忘了就沒了05/05 12:52
有道理!
jilljyu: 自己先寫好逐字稿,背熟或是練熟,有用投影片的話,可以05/05 13:08
jilljyu: 用分割畫面看備忘錄,配合投影片多講幾次05/05 13:08
我會試試的~
cuxiguan: 可以寫稿哦 我雖然沒有緊張的問題 但不管報告的大小 我05/05 13:18
cuxiguan: 都習慣寫稿 每次都準備到100% 就不怕了05/05 13:18
cuxiguan: 然後上台講話之前 先順一口氣 在開始講 會比較輕鬆一點05/05 13:18
cuxiguan: 其他就是要鍛煉自己的台風了 除了多上台發言 沒什麼其他05/05 13:18
cuxiguan: 的方式05/05 13:18
cuxiguan: 或是假裝台下都是南瓜05/05 13:19
報告經驗少 台風很不穩...難怪會緊張 南瓜可愛~
andy90498: 我只要往台下看都只看投影機的燈 這樣就看不到其他人05/05 13:20
看投影機的燈眼鏡不會痛嗎?!
QQ101: 南瓜@@ 下次我試看看換成地瓜行不行的通05/05 13:27
我兩個都很愛吃:p
andy90498: 這樣不會肚子2嗎@@?05/05 13:29
報告到一半 麥克風傳出咕嚕聲
il1beta: 對著好朋友報告 05/05 13:50
每次都笑場:p ※ 編輯: atouber (101.13.130.54), 05/05/2018 14:28:25
PPTer: 坐在台下的你 看著台上的人報告 你有什麼想法? 05/05 14:46
PPTer: 上台報告是要練習的 每個人都是從抖音開始的 05/05 14:49
PPTer: 我覺得你可以多參加研討會 看人家的語氣和投影片怎麼呈現 05/05 14:49
PPTer: 然後模仿別人的方式 05/05 14:49
harry255006: 我覺得反而在報告的時候看著前排人的眼睛想像你是在 05/05 14:50
harry255006: 跟他說話會比較容易,等到心理狀態克服後可以慢慢轉 05/05 14:50
harry255006: 到第二排、第三排等慢慢往後面發展,慢慢從左看到右 05/05 14:50
harry255006: 或相反,看你站左或右,就是從正前方看到側方,重點 05/05 14:50
harry255006: 在由近到遠,你硬要把台下人當西瓜反而更容易進不到 05/05 14:50
harry255006: 狀態裡會更容易慌,一慌就炸了 05/05 14:50
PPTer: 或者可以想像一下老師怎麼教課的 05/05 14:51
harry255006: 如果有簡報就在簡報上打上大標題,你只要記這個大標 05/05 14:52
harry255006: 題該講什麼重點,現場再用自己的話說出來,先寫好稿 05/05 14:53
harry255006: 最怕就是一緊張忘詞就更緊張,然後不知所措又更緊張 05/05 14:53
harry255006: ,最後還是炸了 05/05 14:53
medama: 習慣就好 05/05 16:03
il1beta: 對鏡子或好友 報完 笑場也要報完 一次兩次三次 重複練習 05/05 16:12