[請問] LED燈管 該用什麼當濾光罩？

[fuckingguy (~~樂斜阿陀~~)]

自己DIY架了一支LED白光燈管 當桌燈，很亮。

燈管面朝眼睛的方向 已用瓦楞紙擋起來 防直射刺眼；

這樣用了幾天、覺得反射的光還是讓眼睛不夠舒適，

想要自製 軟質的 濾光罩／濾光片，請問該用什麼材質

才能讓亮度不至於減少太多、又能達到護眼功效呢？

感謝回答～

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→ OrzOGC: 宣紙
→ sdiaa: 不講究 就A4紙貼一貼
→ mywarmday: 好奇如果讓檯燈高度高於頭部，能否解決問題呢？
→ fuckingguy: 一開始就架在高於頭部的位置。
→ sdiaa: LED燈罩、距離要多注意 不能比照傳統燈具
→ DKer: 我用襯衣紙效果還不錯
→ fuckingguy: 請問LED燈罩 距離燈管本體 以多遠為宜呢？
推 bruceiq: 用描圖紙應該也可以吧？