推 Schottky: 血糖低的時候身體會分解肝醣讓血糖上升， 02/04 11:03
→ Schottky: 所以餓過頭一陣子之後會變不餓 02/04 11:03
推 ti1990: 消耗身體的存糧了阿 02/04 11:08
推 supertyphoon: 這樣滿健康的，請繼續保持晚上不吃的習慣！ 02/04 12:41
推 IRyan: 可是餓肚子真的好嗎？ 02/04 17:47
→ QQ101: 拜託 你吃完過沒多久去睡這樣才更不好@@ 02/04 18:08
→ IRyan: 我都是吃完以後再等個四小時，大約早上四五點再睡就好了。 02/05 01:35
推 Xa73: 你如果有在健身，辛苦累積的肌肉很快就沒了 02/05 02:45
→ kop5236: 你有發現枕頭不見了嗎 02/05 10:28
→ pase139: 1樓正解 記得國中時有教過 02/05 17:04
→ pase139: 不過現在也有人提倡斷食 感覺現代人一餐沒吃也還好 02/05 17:05
推 ilovedavetao: 可是這樣不會餓的血糖過低而睡不著嗎 02/06 20:56
推 guyguy2: 要習慣餓的感覺 才瘦的下來 02/11 08:55