[請問] 落枕後能不能慢跑跑步？

[LeeAnAn (就值得了愛，就值得了等3)]

非常幸運地落枕了
超過24小時過著機器人般的生活
想說今天是Leg Day
Google了落枕能不能慢跑
有的網站說可以
有的說不可以
說可以跑的網站比較多
理由是落枕跟跑步無關
說不可以的網站是說要休息兩週不要跑步、舉重
我是覺得兩週太扯了
那落枕到底能不能跑步呢？
我每次跑步大約3000~4000

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.61.193.3 (臺灣)
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→ OrzOGC: 你看跑起來會不會卡卡啊?落枕連走路都很痛苦了,只想耍廢
可是今天是Leg Day呀
※ 編輯: LeeAnAn (210.61.193.3 臺灣), 06/03/2019 18:03:39
→ k721102: 那你就去跑啊
擔心會有後遺症或落枕惡化
※ 編輯: LeeAnAn (210.61.193.3 臺灣), 06/03/2019 18:34:18
→ MrSherlock: 那你就不要跑啊
來個懂的人吧
噓 qazqazqaz13: wtf
※ 編輯: LeeAnAn (114.44.34.39 臺灣), 06/03/2019 20:03:06
推 GYCHEN1215: 身體不適就別跑了 而且你才3、４公里跑了也沒啥功能
→ GYCHEN1215: 吧
推 FUBAR: 休息到你脖子可以轉動不會痛就好,我之前頸部拉傷過還去跑步
→ FUBAR: ,結果一個禮拜連睡覺翻身時頭稍微轉動都會痛,就這樣廢人模
→ FUBAR: 式一個禮拜
推 micado: 病患:醫生，我這樣會痛 醫生:那你就不要這樣
→ micado: 落枕是能跑步，但你的量一次就是3K~4K，你應該自己斟酌吧
→ micado: 自己的身體自己才知道，如果狀況不好硬要來，那就自己承擔
謝謝認真回覆的板友們
這後來決定休息了
謝謝各位的幫助
※ 編輯: LeeAnAn (27.52.35.141 臺灣), 06/04/2019 12:51:38
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