[請問] 嚴重肥胖的人是不是容易瘦很快

[Henghengpig (HHP)]

小弟有個朋友 體重110上下

BMI突破35應該是確定的了

三月底見面時他宣稱要減肥

實行飲食控制+戒飲料+每天快走30分鐘

昨天再見面時 整個人真的小了一圈

體重只剩79.8

不過據他所說 到後面減的速度已經沒一開始快

所以很胖的人是不是前期容易瘦得特別快

以前自己有飲食控制+運動 但沒有胖到那種程度

減的速度也只是普通 大約半年才比較明顯

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1562498358.A.3FA.html
推 Schottky: 基礎代謝率和體重有關，瘦下來之後如果沿用原本的減重
→ Schottky: 策略沒調整，本來效率就會變慢
推 Workforme: 可以去看tlc頻道的沈重人生 600磅一個月減個50磅是基本
→ Workforme: 醫生要求的門檻 單靠飲食控制+運動
→ miniUU: 有很大肚子的，短期內減重下來，肚皮很嚇人
推 nadoka: 一開始本來就很快，一但停下來複胖也很快
→ ChungLi5566: 沒有什麼容易瘦 都是努力來的
→ bailan: 基數大，走個5公里消耗的熱量比普通體型的人多很多啊
→ bailan: 然後基礎代謝也高，飲食調一下不要天天吃爆表垃圾飲食，一
→ bailan: 陣子就差很多了
推 iPadProPlus: 要加重訓
推 diverse101: 問題是會很餓，每天都在餓肚子
→ bailan: 搞到會餓一定是你用的方式有問題
推 serendipity: 不是，肥宅瘦不下來。
推 awu168: 不是
→ blue09: 不是。
→ NingK: 0分進步到60很快，80到90就難了
※ 編輯: Henghengpig (111.245.17.48 臺灣), 07/15/2019 15:51:59
※ 編輯: Henghengpig (199.223.119.92 美國), 08/27/2019 16:43:26