[請問] 代班一天大夜班 要預習還是抱佛腳？

[airawesu ()]

週一晚上要代班一天大夜班 僅一天
職業是裝機的軟體部分
周二白天是調整休假 週三回白班

各位傾向今晚先熬夜調時差 還是週一晚上再一次決勝負？

本人沒有夜班經驗 想問一下有經驗者
非常感謝

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→ APM99: 上班前六小時睡覺穩沒錯
推 abyepi: 上班前睡幾小時就夠了
推 hajima: 上班前先看看有沒有一張夜班守則
推 andy90498: 建議是前一天就先調...大夜班最累的就是作息沒調好...