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大家安安 小妹有一個問題 如果我在床上練超人式 床的中間會因為重量往下凹 會不會因此導致姿勢不正確影響效果? 床上可以練超人式嗎? 為什麼不在地上鋪瑜珈墊練超人式? 因為地板東西太多沒有位置.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.234.198 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1610038819.A.70A.html
miniUU: 床應該比瑜珈墊軟,導致出力點施力點不同,一定有差別 01/08 08:26