[請問] 每天一份水果

[water95566 (路人甲)]

宅宅最近去針灸+推拿
醫生說每天伊定要吃一份水果降火對身體好
不管它的營養纖維什麼的，一份蘋果、香蕉、葡萄之類的
降肝火，我問他怎麼看肝火多少，他說跟西醫的不一樣
沒有數據要看症狀
我是幾乎都沒再吃水果，不過每餐澱粉:蔬菜 大概 0.5:2
我說我蔬菜吃蠻多的，他說蔬菜跟水果不一樣，每天至少吃一份水果
真的假的拉 大家不是都說蔬果嗎，我以為是一樣的
人類水果小秘密是真的嗎，我常常買一買忘了吃，就放到壞了QQ
有沒有水果達人知道什麼小祕密嗎


--
                      ◢ ▄
                   ▊◢▅◢▄
                   ▏ ◢█◣▏
                   ▊ ◤▅◥▍a
                    ▏  ▄  ▏ \>  < 
                 __  ▂◤ ___    o   ╮_____  _

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.120.93 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1612585832.A.0A6.html
→ BMOI: 多吃番茄，蔬菜水果同時攝取？
→ Desirefly: 看不懂在問什麼？是文筆不好？還是每天一篇洗文？
主要問題都在標題阿，蔬果有差?一定要吃水果比較好? 文筆差啊我又沒受過文筆訓練
※ 編輯: water95566 (36.225.120.93 臺灣), 02/06/2021 13:25:30
→ waterr37: 你是要問吃蔬菜能不能降肝火？還是要問蔬菜跟水果有什麼
→ waterr37: 差異？
我是在 問中醫一直強調說每天要"吃一份水果"，跟蔬菜不一樣，我都沒再吃水果 就這樣
※ 編輯: water95566 (36.225.120.93 臺灣), 02/06/2021 13:31:36
最好也推薦一下ASK版以外可以問問題的地方，說什麼洗文章能幹嘛?我只有看3個版而已
※ 編輯: water95566 (36.225.120.93 臺灣), 02/06/2021 13:34:53
→ miniUU: 均衡吧，沒有一定，每個人體質代謝不同，每個醫師都有自己
→ miniUU: 一套看法，沒有絕對
→ loadingN: 當然是騙你的 想也知道吃蘋果跟香蕉不一樣 善意謊言
噓 iamwhoim: 態度真差 下去 每天發文內容還不知所云
為何態度差? 我也很想知道為何都要回答奇怪內容或質疑人洗文章或態度差
答案沒有絕對，我只是覺得他說得說法很奇怪而以才發問，就這樣。
還有我心情沒受影響，如果但對你感到困擾我很抱歉喔
※ 編輯: water95566 (36.225.120.93 臺灣), 02/06/2021 15:50:17
→ ChungLi5566: 蔬菜是烹調過的 維生素可能被破壞或是流失到汁水
→ ChungLi5566: 我沒吃水果都改吞綜合維他命
→ ChungLi5566: 如果現在沒病痛就不用管, 如果身體常常這裡痛那裡痛
→ ChungLi5566: 傷口不容易癒合之類的就要檢討平時飲食有沒有缺少的
→ ChungLi5566: 維生素礦物質了