推 guineacow: 有這種運動嗎XDD 你10歲? 06/08 15:14
推 guineacow: 抱歉，嚴肅回答 沒有任何運動能矯正脊柱側彎 06/08 15:18
→ guineacow: 不論你的方向角度如何 現有醫學證據的治療方案只有 06/08 15:18
→ guineacow: 1.手術 2.背架 3.投胎(X) 06/08 15:18
推 wieter: 試試看拉單槓 06/08 15:51
推 haiduc: 去看復健科/骨科醫師然後請醫師開物理治療單 自費請物理治 06/08 16:07
→ haiduc: 療師徒手治療整脊 而且如果脊椎側彎角度大 是需要開刀做 06/08 16:09
→ haiduc: 治療的 費用還不便宜 06/08 16:09
推 osunmi: 請估狗Schroth，但還是要專業pt帶 06/08 17:05
推 chapter7: 復健能減緩不適 06/08 17:27
推 regen1005: 我男生38度。高中被診斷到現在35歲度數沒變過 06/09 02:29
→ regen1005: 沒有可以降低。只有不讓他惡化。拉單槓跟運動還有睡硬 06/09 02:30
→ regen1005: 床可以減輕痠痛不適 06/09 02:30
→ regen1005: 因為這樣免役大家跌破眼鏡因為我185。醫生說我沒有脊 06/09 02:31
→ regen1005: 椎側彎接近重度（40以上）還這麼高的 06/09 02:31
→ regen1005: 本來可能會190身高... 06/09 02:31
→ regen1005: 我自己有固定躺這個很舒服 06/09 02:32
→ regen1005: 不要被臉書廣告騙，上面賣你800-900，實際上網拍找找 06/09 02:33
→ regen1005: 很多一樣的才190-300 06/09 02:33
推 weltschmerz: 沙灘肌肉版？ 06/09 08:42
→ daye2012: 我腰部肌肉本來一邊厚一邊薄， 經過幾年的努力，兩邊肌 06/09 12:16
→ daye2012: 肉一樣厚，有成功 06/09 12:16