[請問] 吃生巧克力會失眠嗎？

[Yuchichi (計劃趕不上變化)]

各種失眠方法都試過

......最近又換別家中醫吃中藥調理
因為這次中藥太苦 所以又吃了生
巧克力調和嘴裡苦味


結果發現我最近晚上異常亢奮 有精神睡不著......

天天都到四點才有步入睡眠的氣氛......七點又要起床上班...
覺得很想死人



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→ BigCat: 先講見仁見智，我聽音樂有用
→ BigCat: https://youtu.be/8Et-n0ph1wc  這類的
→ BigCat: https://www.storm.mg/lifestyle/1921429?page=1
→ BigCat: 然後幫你查了一下，對，巧克力會失眠
→ BigCat: 不過要看是不是特定種類的巧克力
→ Yuchichi: 謝謝大大但是那個音樂有點短可以重複播放嗎我還在研究
→ Yuchichi: 當中哈哈哈感謝
→ BigCat: 水管轉mp3的網站隨便找都有吧，轉檔就能重複了
→ BigCat: 不然影片上右鍵或手機找找看有沒有重複的選項
噓 guineacow: 如果你要吃中藥，就不要自己亂配那些亂七八糟的東西
→ guineacow: 中藥的問題就是複方很雜而且各成分交互作用理解有限
→ guineacow: 先不論你為什麼沒想去找出失眠的原因來對症治療
→ guineacow: 既不知道自己吃了什麼成分、也沒問中醫能不能配可可吃
→ guineacow: 然後上來問[巧克力導致失眠]?  搞不好單純就是原本症狀
→ guineacow: 惡化之後的結果  一顆生巧克力的咖啡因含量趨近於0
→ guineacow: 跟你失不失眠不會有關係
推 cutemaumau: 生巧克力還是巧克力 怎麼會沒有咖啡因?
推 dear133: 去中藥苦味，小番茄。很好吃又去苦味。巧克力純的絕對會
→ dear133: 亢奮。
→ dear133: 失眠我看中醫中和元氣好的。
噓 guineacow: 不看劑量談毒性都是耍流氓  USDA顯示，100g巧克力咖啡
→ guineacow: 因含量在20mg前後   也就是台灣最低標準綠標咖啡的1/5
→ guineacow: 以一杯咖啡300ml左右來算，就是60毫升  沒人喝一口
→ guineacow: 咖啡就失眠的啦 20mg就失眠，那要嘛肝要嘛腎有問題
→ guineacow: 然後樓上的幻想也很有趣  [吃巧克力調和中藥的苦味]
→ guineacow: 難道會吃100%的純巧克力!?  哪個比較苦還說不一定阿
噓 guineacow: 生巧克力的定義[24%鮮奶油+14%水+62%巧克力]
→ guineacow: 一顆的咖啡因趨近於0  你要一口氣吃掉100g 才相當於
→ guineacow: 市售低咖啡因咖啡的一口