[請問] 這是什麼蟲？

[locaa (locaa)]

家裡陽台突然爬了很多這種蟲
https://i.imgur.com/ZVgKRCq.jpg

想問一下有人知道這是什麼蟲嗎？
有害嗎？要怎麼防止？


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推 xyoras: 黑水虻
→ locaa: 謝謝，原來是好蟲