[請問] 戒蛋奶跟戒糖哪個對皮膚比較好

[tose4433 (Remax)]

如題

現在流行戒蛋奶

而戒糖已經是老生常談

如果要保持膚質青春細緻

哪個比較重要

比如說

套餐有加購溫泉蛋或蜂蜜檸檬不可調甜度

吃溫泉蛋比較傷還是喝一杯蜂蜜檸檬比較傷

感覺蜂蜜檸檬甜甜的比較可怕

但現在說蛋奶是青春最大敵人也很可怕

這顆溫泉蛋吃還是不吃比較好

有沒有專家建議


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→ QQ101: 認真回 戒 炸物(含洋芋片 甜甜圈 這種
→ haiduc: 當然是借糖好  戒蛋奶是為了吃素  蛋的蛋黃是食物中葉黃素
→ haiduc: 最好的來源  蛋白有蛋白質  奶可以補鈣質  糖講難聽一點是
→ haiduc: 吃爽的  因為要顧到味覺  糖吃多身體容易發炎  甜的飲料中
→ haiduc: 糖的成分超多的  飲料可以戒  營養素怎麼戒
推 iPadProPlus: 糖
推 s8402019: 糖+1
→ HuaLan: 再怎麼戒也不要走火入魔了，蛋和奶對身體好處很多
推 jidou: 我覺得是糖，好像很多疾病跟吃太多糖有關，不過看營養師會
→ jidou: 比較準確。