[請問] 生酮可以增重嗎?

[eric112 (eric)]

一般生酮都是要減肥的

但我發現生酮飲食對腹脹很有幫助

但因為本來就太瘦了
進行生酮飲食之後有變更瘦了

那想問有沒有人進行生酮飲食是可以變胖的

還是說即使是生酮飲食只要熱量夠還是會變胖

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.130.184 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1655129818.A.621.html
→ darkMood: 嗯，嗯，腦袋好棒棒
→ antonyang: 我看不懂，生酮要用來變瘦的為什麼還可以變胖，那減肥
→ antonyang: 的那些是吃心酸的？？
推 Schottky: 腹脹以及過瘦兩個問題都可以看家醫科或一般內科
推 Schottky: 生酮飲食很容易造成營養不均衡，極度不建議沒有能力
→ Schottky: 自己計算營養攝取量調配飲食組合的人使用
推 KingSccasher: 增重或減重都只是數字計算而已
推 andy90498: 量吃得夠多 體重就會增加  但建議不要
→ andy90498: 建議不要的原因可以google “高蛋白攝取 洗腎”
→ GFGF: 你最後一句話就是答案
推 chamber: 你可能是不耐症無法消化主食中的某個成分才會腹脹吧。有
→ chamber: 確認過了嗎？
推 if4: 樓上 這要去看哪一科？@@ XD